Proteína vegetal (isolada)
IG baixo
CG 1.8 por 100 g
- Alta densidade proteica
- Isolado altamente processado
Proteína vegetal (isolada) tem índice glicêmico de 25 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Proteína vegetal (isolada) é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 80 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alta densidade proteica
- Baixo impacto glicêmico
- Teor de açúcar muito baixo
- Isolado altamente processado
- Alto teor de sódio
- Falta de fitonutrientes naturais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Proteína vegetal (isolada)?
Proteína vegetal (isolada) tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 1.8 por 100 g.
Proteína vegetal (isolada) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Proteína vegetal (isolada) tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Proteína vegetal (isolada) afeta o açúcar no sangue?
Proteína vegetal (isolada) tem uma carga glicêmica de 1.8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Proteína vegetal (isolada) no app Logi, com sua porção.
