Sopa de missô (com dashi)
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Sopa de missô (com dashi) tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Sopa de missô (com dashi) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa de missô (com dashi) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém probióticos da fermentação
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Fonte de proteína vegetal
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 4.5g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.5g |
| Proteínas | 2.2g |
| Gorduras | 1.1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 870mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de missô (com dashi)?
Sopa de missô (com dashi) tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de missô (com dashi) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de missô (com dashi) tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de missô (com dashi) afeta o açúcar no sangue?
Sopa de missô (com dashi) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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