Sopa de missô com algas desidratadas e cogumelos shiitake
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Sopa de missô com algas desidratadas e cogumelos shiitake tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Sopa de missô com algas desidratadas e cogumelos shiitake está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa de missô com algas desidratadas e cogumelos shiitake é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor calórico
- ✓ Contém algas e cogumelos benéficos
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 4.5g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.5g |
| Proteínas | 2.1g |
| Gorduras | 0.8g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 670mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de missô com algas desidratadas e cogumelos shiitake?
Sopa de missô com algas desidratadas e cogumelos shiitake tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de missô com algas desidratadas e cogumelos shiitake é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de missô com algas desidratadas e cogumelos shiitake tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de missô com algas desidratadas e cogumelos shiitake afeta o açúcar no sangue?
Sopa de missô com algas desidratadas e cogumelos shiitake tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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