sopa de missô com vegetais
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixa densidade calórica
- teor moderado de sódio
sopa de missô com vegetais tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 6 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.1 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Gorduras | 1.1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.9 g |
| Sódio | 370 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixa densidade calórica
- contém fibras e proteína vegetal
- rico em micronutrientes
- teor moderado de sódio
- contém alguns ingredientes processados (pasta de missô)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sopa de missô com vegetais?
sopa de missô com vegetais tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
sopa de missô com vegetais é bom para pessoas com resistência à insulina?
sopa de missô com vegetais tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sopa de missô com vegetais afeta o açúcar no sangue?
sopa de missô com vegetais tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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