Homus com teor reduzido de gordura
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
Homus com teor reduzido de gordura tem índice glicêmico de 15, maior que o Homus clássico simples (6).
Atualizado em 26 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Homus com teor reduzido de gordura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 5.2 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo índice glicêmico
- Boa fonte de proteína vegetal
- Teor moderado de sódio
- Ingredientes processados
- Menor teor de gorduras saudáveis do que o homus tradicional
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Homus com teor reduzido de gordura?
Homus com teor reduzido de gordura tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Homus com teor reduzido de gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
Homus com teor reduzido de gordura tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Homus clássico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Homus clássico neste banco de dados, Homus caseiro com azeite de oliva extravirgem tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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