Carne moída vegana
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Carne moída vegana tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Carne moída vegana está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Carne moída vegana é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Boa fonte de fibras
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Ingredientes ultraprocessados
- ✗ Contém óleos e aromas adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 6.8g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Carne moída vegana?
Carne moída vegana tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Carne moída vegana é bom para pessoas com resistência à insulina?
Carne moída vegana tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Carne moída vegana afeta o açúcar no sangue?
Carne moída vegana tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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