tofu sedoso misturado
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- baixo teor de gordura saturada
- processamento moderado
tofu sedoso misturado tem índice glicêmico de 15, igual ao Tofu tradicional simples (15). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Tofu tradicional
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tofu sedoso misturado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 2 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sódio | 8 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura saturada
- boa fonte de proteína vegetal
- baixo impacto glicêmico
- processamento moderado
- baixo teor de fibras
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tofu sedoso misturado?
tofu sedoso misturado tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
tofu sedoso misturado é bom para pessoas com resistência à insulina?
tofu sedoso misturado tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tofu tradicional tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tofu tradicional neste banco de dados, tofu rico em proteínas tem a menor carga glicêmica (0.3 por 100 g).
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