Shake de proteína de ervilha e cacau (com água ou alternativa de leite sem açúcar)
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Shake de proteína de ervilha e cacau (com água ou alternativa de leite sem açúcar) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Shake de proteína de ervilha e cacau (com água ou alternativa de leite sem açúcar) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Shake de proteína de ervilha e cacau (com água ou alternativa de leite sem açúcar) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar e carga glicêmica
- ✓ Contém fibras
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Baixo em vitaminas/minerais
- ✗ Algum teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Shake de proteína de ervilha e cacau (com água ou alternativa de leite sem açúcar)?
Shake de proteína de ervilha e cacau (com água ou alternativa de leite sem açúcar) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Shake de proteína de ervilha e cacau (com água ou alternativa de leite sem açúcar) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Shake de proteína de ervilha e cacau (com água ou alternativa de leite sem açúcar) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Shake de proteína de ervilha e cacau (com água ou alternativa de leite sem açúcar) afeta o açúcar no sangue?
Shake de proteína de ervilha e cacau (com água ou alternativa de leite sem açúcar) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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