Sopa instantânea de ervilha com croutons
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Sopa instantânea de ervilha com croutons tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Sopa instantânea de ervilha com croutons está entre os mais altos no índice glicêmico.
Sopa instantânea de ervilha com croutons pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Contém fibras
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Alto nível de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sódio | 1800mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa instantânea de ervilha com croutons?
Sopa instantânea de ervilha com croutons tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Sopa instantânea de ervilha com croutons é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa instantânea de ervilha com croutons tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Sopa instantânea de ervilha com croutons afeta o açúcar no sangue?
Sopa instantânea de ervilha com croutons tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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