Sopa caseira de ervilha com legumes
IG baixo
CG 6 por xícara típica (150 g) · CG 4 por 100 g
Sopa caseira de ervilha com legumes tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 3 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.5 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa caseira de ervilha com legumes?
Sopa caseira de ervilha com legumes tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 4.
Sopa caseira de ervilha com legumes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa caseira de ervilha com legumes tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa caseira de ervilha com legumes afeta o açúcar no sangue?
Sopa caseira de ervilha com legumes tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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