Sopa caseira de ervilha com legumes
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Sopa caseira de ervilha com legumes tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Sopa caseira de ervilha com legumes está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa caseira de ervilha com legumes é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 11g |
| Açúcares (total) | 2.2g |
| Naturais | 2.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 4.5g |
| Gorduras | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa caseira de ervilha com legumes?
Sopa caseira de ervilha com legumes tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa caseira de ervilha com legumes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa caseira de ervilha com legumes tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa caseira de ervilha com legumes afeta o açúcar no sangue?
Sopa caseira de ervilha com legumes tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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