Homus com vegetais assados
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
Homus com vegetais assados tem índice glicêmico de 15, maior que o Homus clássico simples (6).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Homus clássico
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Homus com vegetais assados é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5.2 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 3.4 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Gorduras | 8.5 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 7.4 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo índice glicêmico
- Contém gorduras saudáveis
- Teor moderado de sódio
- Contém um pouco de óleo adicionado
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Homus com vegetais assados?
Homus com vegetais assados tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
Homus com vegetais assados é bom para pessoas com resistência à insulina?
Homus com vegetais assados tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Homus clássico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Homus clássico neste banco de dados, Homus caseiro com azeite de oliva extravirgem tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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