feijão vermelho enlatado
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feijão vermelho enlatado tem um índice glicêmico de 29, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, feijão vermelho enlatado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
feijão vermelho enlatado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Good source of plant protein and fiber
- ✗ High sodium content (added salt)
- ✗ Possible contamination from packaging (BPA)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 78 kcal |
| Carboidratos | 13.6g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4.8g |
| Solúveis | 1.4g |
| Insolúveis | 3.4g |
| Proteínas | 5.2g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 240mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de feijão vermelho enlatado?
feijão vermelho enlatado tem um índice glicêmico de 29, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
feijão vermelho enlatado é bom para pessoas com resistência à insulina?
feijão vermelho enlatado tem baixo índice glicêmico (29), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como feijão vermelho enlatado afeta o açúcar no sangue?
feijão vermelho enlatado tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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