Hambúrguer de tofu e vegetais
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Hambúrguer de tofu e vegetais tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Hambúrguer de tofu e vegetais está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Hambúrguer de tofu e vegetais é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína vegetal
- ✓ Índice glicêmico moderado
- ✓ Contém fibras
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Contém sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 1.1g |
| Insolúveis | 2.4g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Hambúrguer de tofu e vegetais?
Hambúrguer de tofu e vegetais tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Hambúrguer de tofu e vegetais é bom para pessoas com resistência à insulina?
Hambúrguer de tofu e vegetais tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Hambúrguer de tofu e vegetais afeta o açúcar no sangue?
Hambúrguer de tofu e vegetais tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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