homus de pimenta vermelha
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homus de pimenta vermelha tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, homus de pimenta vermelha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
homus de pimenta vermelha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✓ High unsaturated fat content
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Potential use of refined oils
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 5.5g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de homus de pimenta vermelha?
homus de pimenta vermelha tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
homus de pimenta vermelha é bom para pessoas com resistência à insulina?
homus de pimenta vermelha tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como homus de pimenta vermelha afeta o açúcar no sangue?
homus de pimenta vermelha tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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