Molho de abacate com iogurte (estilo guacamole)
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Molho de abacate com iogurte (estilo guacamole) tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Molho de abacate com iogurte (estilo guacamole) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Molho de abacate com iogurte (estilo guacamole) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice glicêmico muito baixos
- ✓ Contém gorduras insaturadas
- ✓ Bom teor de fibras
- ✗ Contém algumas gorduras saturadas
- ✗ Provável processamento moderado
- ✗ Teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 6.8g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho de abacate com iogurte (estilo guacamole)?
Molho de abacate com iogurte (estilo guacamole) tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho de abacate com iogurte (estilo guacamole) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho de abacate com iogurte (estilo guacamole) tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho de abacate com iogurte (estilo guacamole) afeta o açúcar no sangue?
Molho de abacate com iogurte (estilo guacamole) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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