Shake de proteína com iogurte grego sem açúcar e água
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Shake de proteína com iogurte grego sem açúcar e água tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Shake de proteína com iogurte grego sem açúcar e água está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Shake de proteína com iogurte grego sem açúcar e água é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Contém algumas gorduras saturadas
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 2.5g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 5.5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 35mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Shake de proteína com iogurte grego sem açúcar e água?
Shake de proteína com iogurte grego sem açúcar e água tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Shake de proteína com iogurte grego sem açúcar e água é bom para pessoas com resistência à insulina?
Shake de proteína com iogurte grego sem açúcar e água tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Shake de proteína com iogurte grego sem açúcar e água afeta o açúcar no sangue?
Shake de proteína com iogurte grego sem açúcar e água tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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