muffin de red velvet
IG alto
CG 41 por 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
muffin de red velvet tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 29 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g Este muffin proporciona uma experiência semelhante ao seu muffin de red velvet, mas com um IG (28 vs 75) e CG (8 vs 41) significativamente menores, levando a uma resposta glicêmica muito mais estável.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado) - CG 2 por 100 g Esta opção oferece uma alternativa satisfatória e rica em nutrientes com uma CG muito menor (2 vs 41), ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue após a refeição.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 8 por 100 g Esta troca oferece um doce satisfatório com gorduras saudáveis e proteínas, resultando em um impacto glicêmico muito menor (CG 8 vs 41).
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muffin de red velvet é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 54 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 19 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sódio | 380 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Provides quick energy
- Contains small amount of protein
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de muffin de red velvet?
muffin de red velvet tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 41 por 100 g.
muffin de red velvet é bom para pessoas com resistência à insulina?
muffin de red velvet tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado).
Como muffin de red velvet afeta o açúcar no sangue?
muffin de red velvet tem uma carga glicêmica de 41 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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