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1.497 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

picolé de chocolate CG 3 / 100 g 6/10 Pó de MCT com chocolate CG 3 / 100 g 3/10 pudim de chia CG 3 / 100 g 8/10 Pudim de chia com iogurte de limão CG 3 / 100 g 7/10 Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau CG 3 / 100 g 7/10 Rolinhos de canela feitos com farinha de amêndoas, ovos e adoçante de baixo índice glicêmico CG 3 / 100 g 6.5/10 Sobremesa DIY (stevia/fruta do monge, menos sal) CG 3 / 100 g 7/10 sorvete CG 3 / 100 g 5/10 Xarope de yacon CG 3 / 100 g 6/10 cacau em pó com estévia CG 3.3 / 100 g 8/10 100% cocoa mass CG 3.4 / 100 g 9/10 chocolate amargo adoçado com eritritol CG 3.5 / 100 g 6/10 Goma de mascar Orbit Blue CG 3.5 / 100 g 6/10 gotas de chocolate adoçadas com estévia ou eritritol CG 3.5 / 100 g 7/10 barra de proteína cetogênica CG 3.6 / 100 g 6/10 Geleia de laranja adoçada com eritritol ou stevia CG 3.8 / 100 g 7/10 biscoitos de farinha de amêndoa CG 4 / 100 g 6/10 Cajuzinho low carb CG 4 / 100 g 6/10 Cheesecake de iogurte com frutas vermelhas CG 4 / 100 g 6/10 Chocolate amargo CG 4 / 100 g 8/10 Chocolate amargo (85% cacau, baixo açúcar) CG 4 / 100 g 6/10 chocolate amargo 95% cacau CG 4 / 100 g 6/10 Crocantes de proteína CG 4 / 100 g 8/10 Gelatina de cereja CG 4 / 100 g 7/10 gelatina de frutas CG 4 / 100 g 6/10 geleia de chia CG 4 / 100 g 8/10 Iogurte de soja com baunilha CG 4 / 100 g 5/10 Manteiga de amendoim com molho de cacau CG 4 / 100 g 7/10 mousse de grão-de-bico com cacau CG 4 / 100 g 7/10 pasta de pistache CG 4 / 100 g 6/10 pudim de chia com mirtilo CG 4 / 100 g 9/10 pudim de chia e linhaça com frutas vermelhas CG 4 / 100 g 9/10 Copinhos de manteiga de amêndoa com chocolate amargo CG 4.2 / 100 g 6/10 Doces adoçados com substitutos naturais do açúcar e sabores de ervas CG 4.3 / 100 g 4/10 adoçante de fibra da raiz de chicória (inulina) CG 4.5 / 100 g 6/10 Mistura de especiarias com eritritol CG 4.8 / 100 g 6/10 Adoçante natural com óleo de hortelã-pimenta CG 5 / 100 g 6/10 amêndoas cobertas com chocolate amargo CG 5 / 100 g 6/10 brookie sem açúcar e sem farinha CG 5 / 100 g 6/10 creme de baunilha sem laticínios CG 5 / 100 g 6.5/10 Gelatina caseira de semente de chia e suco de laranja CG 5 / 100 g 8/10 Gelatina de frutas com ágar CG 5 / 100 g 7/10 Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) CG 5 / 100 g 8/10 geleia de chia com peras frescas CG 5 / 100 g 8/10 Geleia de framboesa com chia CG 5 / 100 g 7/10 geleia de laranja sem açúcar CG 5 / 100 g 6/10 geleia de mirtilo sem açúcar CG 5 / 100 g 6/10 geleia de morango sem açúcar CG 5 / 100 g 6/10 Kissel de frutas vermelhas sem açúcar CG 5 / 100 g 7/10 molho de cranberry adoçado com estévia CG 5 / 100 g 7/10 Molho para refogado com adoçante mínimo, molho de soja com sódio reduzido e purê de feijão ou tâmaras CG 5 / 100 g 6/10 pudim de chia com mousse de frutas CG 5 / 100 g 7/10 Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos CG 5 / 100 g 6.5/10 Sorbitol CG 5 / 100 g 5/10 sorvete de morango zero açúcar CG 5 / 100 g 5/10 Sorvete Nick's CG 5 / 100 g 6/10 cobertura de chocolate sem açúcar CG 5.3 / 100 g 7/10 álcoois de açúcar CG 6 / 100 g 7/10 barra de pasta de amendoim CG 6 / 100 g 4/10 Barra de proteína sem açúcar sabor marshmallow CG 6 / 100 g 6/10 Bolo de feijão e espinafre CG 6 / 100 g 7/10 Chocolate amargo com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados) CG 6 / 100 g 8/10 creme de ovos CG 6 / 100 g 4/10 Doces de alcaçuz adoçados com estévia ou eritritol CG 6 / 100 g 4/10 gelatina de coco CG 6 / 100 g 4/10 Geleia de baixa caloria CG 6 / 100 g 4/10 geleia de cereja com sementes de chia CG 6 / 100 g 7/10 Mix de Snacks Cetônicos Hoodys CG 6 / 100 g 5/10 Molho de amendoim CG 6 / 100 g 5/10 molho satay CG 6 / 100 g 3/10 Mousse de framboesa CG 6 / 100 g 6/10 pão rico em proteínas CG 6 / 100 g 7/10 Polióis CG 6 / 100 g 4/10 Pó de proteína vegano sabor brownie de chocolate CG 6 / 100 g 7/10 Pudim de chocolate sem açúcar CG 6 / 100 g 6/10 pudim de groselha preta com tapioca e estévia CG 6 / 100 g 6/10 Recheio de torta de maçã sem açúcar CG 6 / 100 g 6/10 sobremesa vegana de tofu com baunilha CG 6 / 100 g 6/10 sorvete de leite de coco (sem açúcar adicionado, adoçantes naturais) CG 6 / 100 g 5/10 sorvete proteico CG 6 / 100 g 4/10 Sachê de adoçante Truvia CG 6.9 / 100 g 3/10 Xilitol CG 7 / 100 g 7/10 barra de chocolate zero açúcar CG 7 / 100 g 5/10 Bolo de esponja proteico CG 7 / 100 g 6/10 chocolate de pecã sem açúcar CG 7 / 100 g 3/10 cupcake de farinha de amêndoas com adoçantes naturais CG 7 / 100 g 6/10 Geleia de cranberry com chia (sem açúcar adicionado) CG 7 / 100 g 7/10 Geleia de pêssego com chia CG 7 / 100 g 7/10 gotas de estévia com açúcar de coco CG 7 / 100 g 3/10 massa de biscoito à base de grão-de-bico (com manteiga de noz, estévia/fruta do monge) CG 7 / 100 g 6.5/10 pedaços de manteiga de amêndoa CG 7 / 100 g 6.5/10 pó de proteína de chocolate CG 7 / 100 g 7/10 sobremesa de frutas cozidas CG 7 / 100 g 6.5/10 sorvete de fruta CG 7 / 100 g 4/10 Stevia CG 7 / 100 g 9/10 geleia de laranja com chia CG 7.2 / 100 g 7/10 Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar CG 8 / 100 g 6/10 barra de chocolate com menta e pedaços CG 8 / 100 g 6/10 Brownie com farinha de coco, ovos e cacau em pó cru CG 8 / 100 g 6/10 Cheesecake de milho painço sem açúcar CG 8 / 100 g 6.5/10
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