Frutas tropicais
IG baixo
CG 1.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 8 por 100 g
- Sem adição de açúcar
- Alto teor de açúcar natural
Frutas tropicais tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 30 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Raspberries have a significantly lower glycemic load and more fiber, which promotes blood sugar control.
Framboesa fresca - CG 7.7 por 100 g Blueberries have a more favorable sugar profile and more antioxidants, which support metabolic health.
mirtilo - CG 3 por 100 g Berries have a very low glycemic load and a high fiber content, which is beneficial in insulin resistance.
Frutas vermelhas mistas
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Frutas tropicais é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 13 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem adição de açúcar
- Baixo nível de processamento
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de açúcar natural
- Baixo teor de fibras
- Baixo valor proteico
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Frutas tropicais?
Frutas tropicais tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 8.
Frutas tropicais é bom para pessoas com resistência à insulina?
Frutas tropicais tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Frutas tropicais afeta o açúcar no sangue?
Frutas tropicais tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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