pasta de pistache
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pasta de pistache tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, pasta de pistache está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pasta de pistache é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 42g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 35g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de pistache?
pasta de pistache tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pasta de pistache é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de pistache tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta de pistache afeta o açúcar no sangue?
pasta de pistache tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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