pasta de pistache
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Alto teor de gorduras insaturadas
- Alta densidade calórica
pasta de pistache tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 24 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de pasta de pistache
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pasta de pistache é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 600 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 52 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 44 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de gorduras insaturadas
- Boa fonte de proteína
- Rico em fibras
- Alta densidade calórica
- Gordura saturada moderada
- Potencial alérgeno
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de pistache?
pasta de pistache tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
pasta de pistache é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de pistache tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de pasta de pistache tem a menor carga glicêmica?
pasta de pistache tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de pasta de pistache neste banco de dados (3 por 100 g).
Veja pasta de pistache no app Logi, com sua porção.
