Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos
IG baixo
CG 7.5 por xícara típica (150 g) · CG 5 por 100 g
- Gorduras saudáveis de origem vegetal
- Processamento moderado
Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.5.
Atualizado em 12 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Gorduras saudáveis de origem vegetal
- Sem açúcares adicionados
- Contém fibras
- Processamento moderado
- Contém açúcares naturais
- Menor teor de proteína
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos?
Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 7.5; por 100 g a carga glicêmica é 5.
Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos afeta o açúcar no sangue?
Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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