Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos
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Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Gorduras saudáveis de origem vegetal
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Contém fibras
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém açúcares naturais
- ✗ Menor teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 13g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos?
Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos afeta o açúcar no sangue?
Ricota de amêndoas à base de plantas com mirtilos tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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