Panquecas
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Panquecas tem um índice glicêmico de 67, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Panquecas está acima da média no índice glicêmico.
Panquecas é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína de ovos e leite
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Alto índice e carga glicêmica
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 36g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 6g |
| Fibras | 1.1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sódio | 430mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Panquecas?
Panquecas tem um índice glicêmico de 67, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Panquecas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Panquecas tem índice glicêmico moderado (67). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Panquecas afeta o açúcar no sangue?
Panquecas tem uma carga glicêmica de 24 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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