gelatina de frutas
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gelatina de frutas tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, gelatina de frutas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
gelatina de frutas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ sem adição de açúcar
- ✓ baixo teor calórico
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ quantidade mínima de proteína
- ✗ provavelmente altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 9g |
| Naturais | 9.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de gelatina de frutas?
gelatina de frutas tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
gelatina de frutas é bom para pessoas com resistência à insulina?
gelatina de frutas tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como gelatina de frutas afeta o açúcar no sangue?
gelatina de frutas tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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