gelatina de fruta
IG alto
CG 52 por 100 g
- Low fat content
- Very high added sugar
gelatina de fruta tem índice glicêmico de 80 (Alto).
Atualizado em 19 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Whipped ricotta with berries offers a creamy, satisfying dessert alternative with a much lower glycemic impact (GL 3 vs 52) and added protein to help blunt glucose spikes.
Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado) - CG 4 por 100 g High-percentage dark chocolate is a satisfying, low-glycemic treat (GL 4 vs 52) that provides a rich flavor profile without the rapid blood sugar surge caused by fruit jelly.
Chocolate amargo - CG 4 por 100 g Yogurt with fruit and nuts provides a balanced, fiber-rich alternative that keeps the glycemic load very low (GL 4 vs 52) compared to the high-sugar fruit jelly.
Iogurte natural com frutas frescas e nozes
Formas de gelatina de fruta
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
gelatina de fruta é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 55 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 50 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.08 g |
| Insolúveis | 0.12 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Low fat content
- Contains some fruit-derived micronutrients
- Very high added sugar
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de gelatina de fruta?
gelatina de fruta tem índice glicêmico de 80 (Alto) e carga glicêmica de 52 por 100 g.
gelatina de fruta é bom para pessoas com resistência à insulina?
gelatina de fruta tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado).
Qual forma de gelatina de fruta tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de gelatina de fruta neste banco de dados, gelatina de frutas tem a menor carga glicêmica (4 por 100 g).
Veja gelatina de fruta no app Logi, com sua porção.
