Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado)
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Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado) tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Sem açúcar adicionado
- ✓ Teor moderado de proteína
- ✓ Contém antioxidantes das frutas vermelhas
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 4.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado)?
Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado) tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado) tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado) afeta o açúcar no sangue?
Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado) tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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