Mistura de acelga com ricota com baixo teor de gordura
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 1 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Conteúdo moderado de sódio
Mistura de acelga com ricota com baixo teor de gordura tem índice glicêmico de 25, menor que o Ricota simples (27). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 18 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Ricota
- GI 27 · CG 1 por 100 g
Ricota - GI 15 · CG 1 por 100 g nut butter spread
Mistura de queijo ricota e manteiga de amêndoas com baunilha - Ricota de leite de ovelhaGI 27 · CG 1 por 100 g sheep
- GI 27 · CG 1 por 100 g low fat
Ricota leve - Ricota com proteína em pó sabor baunilhaGI 40 · CG 2.4 por 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · CG 3 por 100 g whipped
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Mistura de acelga com ricota com baixo teor de gordura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 2.1 g |
| Naturais | 2.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.6 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.1 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Gorduras | 5.2 g |
| Saturadas | 2.7 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém folhas verdes
- Baixa carga glicêmica
- Conteúdo moderado de sódio
- Contém gordura saturada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de acelga com ricota com baixo teor de gordura?
Mistura de acelga com ricota com baixo teor de gordura tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Mistura de acelga com ricota com baixo teor de gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de acelga com ricota com baixo teor de gordura tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Ricota tem a menor carga glicêmica?
Mistura de acelga com ricota com baixo teor de gordura tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Ricota neste banco de dados (1 por 100 g).
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