Ricota de leite de ovelha
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Alto teor de gordura saturada
Ricota de leite de ovelha tem índice glicêmico de 27, igual ao Ricota simples (27).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Ricota
- GI 27 · CG 1 por 100 g
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Ricota de leite de ovelha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 174 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Boa fonte de proteína
- Alto teor de gordura saturada
- Falta de fibras alimentares
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ricota de leite de ovelha?
Ricota de leite de ovelha tem índice glicêmico de 27 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Ricota de leite de ovelha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ricota de leite de ovelha tem baixo índice glicêmico (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Ricota tem a menor carga glicêmica?
Ricota de leite de ovelha tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Ricota neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Ricota de leite de ovelha no app Logi, com sua porção.
