mousse de fruta
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mousse de fruta tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, mousse de fruta está entre os mais baixos no índice glicêmico.
mousse de fruta é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ conteúdo de fibras
- ✗ açúcar adicionado
- ✗ índice glicêmico moderado
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 16g |
| Açúcares (total) | 13g |
| Naturais | 11.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mousse de fruta?
mousse de fruta tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
mousse de fruta é bom para pessoas com resistência à insulina?
mousse de fruta tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como mousse de fruta afeta o açúcar no sangue?
mousse de fruta tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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