mousse de fruta
IG baixo
CG 8 por porção típica (100 g) · CG 8 por 100 g
- baixo teor de gordura
- açúcar adicionado
mousse de fruta tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma porção típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 8.
Atualizado em 27 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 5 por 100 g Berries have a lower glycemic index and more antioxidants, and the lack of sugar reduces their impact on blood glucose levels.
purê de mirtilo - CG 4 por 100 g Dynia has a lower glycemic load, more fiber and vitamins, and the absence of sugar is beneficial for insulin-resistant individuals.
Purê de abóbora assada - CG 6 por 100 g Lack of sugar reduces blood sugar spikes, and natural fiber and vitamins support a healthy diet in insulin resistance.
maçã assada com canela
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
mousse de fruta é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 11 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura
- baixo índice glicêmico
- conteúdo de fibras
- açúcar adicionado
- índice glicêmico moderado
- baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mousse de fruta?
mousse de fruta tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma porção típica (100 g) tem carga glicêmica de 8; por 100 g a carga glicêmica é 8.
mousse de fruta é bom para pessoas com resistência à insulina?
mousse de fruta tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como mousse de fruta afeta o açúcar no sangue?
mousse de fruta tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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