gelatina de coco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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gelatina de coco tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, gelatina de coco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
gelatina de coco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de água
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ baixo valor nutricional
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 17g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de gelatina de coco?
gelatina de coco tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
gelatina de coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
gelatina de coco tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como gelatina de coco afeta o açúcar no sangue?
gelatina de coco tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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