gelatina de coco
IG baixo
CG 6 por 100 g
- baixo teor de gordura
- alto teor de açúcar adicionado
gelatina de coco tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 20 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Contains more fiber and protein and has no added sugar, resulting in a lower impact on blood sugar.
pudim de chia - CG 1 por 100 g Contains no sugar, has a lower glycemic load, and a higher nutritional value.
Gelatina de ágar com eritritol - CG 2 por 100 g Provides proteins, probiotics, and healthy fats, and has a low glycemic index.
Iogurte natural com pedaços de coco fresco
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gelatina de coco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 17 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura
- baixo índice glicêmico
- alto teor de água
- alto teor de açúcar adicionado
- baixo teor de fibras
- baixo valor nutricional
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de gelatina de coco?
gelatina de coco tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
gelatina de coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
gelatina de coco tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como gelatina de coco afeta o açúcar no sangue?
gelatina de coco tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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