Iogurte natural com pedaços de coco fresco
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Iogurte natural com pedaços de coco fresco tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Iogurte natural com pedaços de coco fresco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte natural com pedaços de coco fresco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Low added sugars
- ✗ Moderate saturated fat content
- ✗ Low fiber content
- ✗ Processed dairy alternative
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 5.5g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 4.2g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 4.2g |
| Insaturadas | 1.8g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte natural com pedaços de coco fresco?
Iogurte natural com pedaços de coco fresco tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte natural com pedaços de coco fresco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte natural com pedaços de coco fresco tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte natural com pedaços de coco fresco afeta o açúcar no sangue?
Iogurte natural com pedaços de coco fresco tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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