sobremesa vegana de tofu com baunilha
IG baixo
CG 6 por porção típica (100 g) · CG 6 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Teor de açúcar adicionado
sobremesa vegana de tofu com baunilha tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma porção típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Fornece significativamente mais proteína e probióticos sem adição de açúcares, tornando-o superior para o controle da glicemia.
pó de proteína de iogurte grego - CG 1 por 100 g Elimina açúcares adicionados e fornece antioxidantes e fibras de frutas inteiras em vez de aditivos processados.
Tofu sedoso - CG 3 por 100 g Extremamente rico em fibras e gorduras saudáveis ômega-3, o que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue de forma muito mais eficaz do que sobremesas à base de soja.
pudim de chia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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sobremesa vegana de tofu com baunilha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 3.4 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Boa fonte de proteína vegetal
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Teor de açúcar adicionado
- Baixa densidade de fibras
- Base de soja processada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sobremesa vegana de tofu com baunilha?
sobremesa vegana de tofu com baunilha tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma porção típica (100 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 6.
sobremesa vegana de tofu com baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
sobremesa vegana de tofu com baunilha tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sobremesa vegana de tofu com baunilha afeta o açúcar no sangue?
sobremesa vegana de tofu com baunilha tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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