Sorbitol
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Sorbitol tem um índice glicêmico de 9, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Sorbitol está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sorbitol é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo índice glicêmico
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Sem valor nutricional
- ✗ Falta de fibras
- ✗ Possível efeito laxante
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 0mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sorbitol?
Sorbitol tem um índice glicêmico de 9, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sorbitol é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sorbitol tem baixo índice glicêmico (9), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sorbitol afeta o açúcar no sangue?
Sorbitol tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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