bolo de espinafre
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
bolo de espinafre tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, bolo de espinafre está entre os mais baixos no índice glicêmico.
bolo de espinafre é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolo de espinafre?
bolo de espinafre tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
bolo de espinafre é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolo de espinafre tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bolo de espinafre afeta o açúcar no sangue?
bolo de espinafre tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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