Bolo de feijão e espinafre
IG baixo
CG 7.2 por unidade típica (120 g) · CG 6 por 100 g
Bolo de feijão e espinafre tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.2.
Atualizado em 12 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolo de feijão e espinafre?
Bolo de feijão e espinafre tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 7.2; por 100 g a carga glicêmica é 6.
Bolo de feijão e espinafre é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de feijão e espinafre tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Bolo de feijão e espinafre afeta o açúcar no sangue?
Bolo de feijão e espinafre tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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