cheesecake de frutas vermelhas
IG médio
CG 19.8 por 100 g
- Contains some fruit antioxidants
- High sugar content
cheesecake de frutas vermelhas tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 7 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Esta substituição reduz significativamente a carga glicêmica de 18 para 2, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável enquanto satisfaz o desejo por uma sobremesa cremosa à base de frutas vermelhas.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - Queijo cottage proteico com nozes e canelaCG 2 por 100 g A combinação de proteínas e gorduras saudáveis nesta opção cria uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável em comparação com o cheesecake de alto CG.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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cheesecake de frutas vermelhas é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 36 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some fruit antioxidants
- Provides calcium from cheese
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed ingredients
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cheesecake de frutas vermelhas?
cheesecake de frutas vermelhas tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 19.8 por 100 g.
cheesecake de frutas vermelhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
cheesecake de frutas vermelhas tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia.
Como cheesecake de frutas vermelhas afeta o açúcar no sangue?
cheesecake de frutas vermelhas tem uma carga glicêmica de 19.8 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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