xarope de beterraba
IG médio
CG 47 por 100 g
- Source of quick energy
- Very high sugar content
xarope de beterraba tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 14 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- sem IG A alulose proporciona a doçura do xarope com um índice glicêmico de 0 e uma carga glicêmica de 0, evitando o pico de açúcar no sangue causado pelo xarope de beterraba.
Alulose - CG 1 por 100 g O eritritol é um adoçante de impacto glicêmico zero que serve como uma alternativa direta e favorável ao açúcar no sangue em relação ao xarope de beterraba de alta carga glicêmica.
Eritritol - CG 4.5 por 100 g O xarope de fibra de raiz de chicória oferece uma textura viscosa semelhante à do xarope de beterraba, mas com uma carga glicêmica insignificante de 0,4, tornando-o uma escolha muito mais estável.
adoçante de fibra da raiz de chicória (inulina)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
xarope de beterraba é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 73 g |
| Açúcares (total) | 70 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 70 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.08 g |
| Insolúveis | 0.12 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Source of quick energy
- Contains trace minerals
- Very high sugar content
- High glycemic index and load
- Low fiber and protein
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de xarope de beterraba?
xarope de beterraba tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 47 por 100 g.
xarope de beterraba é bom para pessoas com resistência à insulina?
xarope de beterraba tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Eritritol.
Como xarope de beterraba afeta o açúcar no sangue?
xarope de beterraba tem uma carga glicêmica de 47 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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