Pudim de chia com iogurte de limão
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Pudim de chia com iogurte de limão tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Pudim de chia com iogurte de limão está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pudim de chia com iogurte de limão é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pudim de chia com iogurte de limão?
Pudim de chia com iogurte de limão tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pudim de chia com iogurte de limão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de chia com iogurte de limão tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pudim de chia com iogurte de limão afeta o açúcar no sangue?
Pudim de chia com iogurte de limão tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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