geleia de chia com peras frescas

GI 35 · BaixoCG 0.8 / colher de sopa8/10

IG baixo

35 GI

CG 0.8 por colher de sopa típica (15 g) · CG 5 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

geleia de chia com peras frescas tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.8.

Atualizado em 18 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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geleia de chia com peras frescas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

13 g

Carboidratos

2.5 g

Proteínas

2.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	80 kcal
Carboidratos	13 g
Açúcares (total)	7 g
Naturais	7 g
Adicionados	0 g
Fibras	5 g
Solúveis	1.5 g
Insolúveis	3.5 g
Proteínas	2.5 g
Gorduras	2.5 g
Saturadas	0.3 g
Insaturadas	2.2 g
Sódio	2 mg

Nível de processamento

25%

Mínimo

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de geleia de chia com peras frescas?

geleia de chia com peras frescas tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.8; por 100 g a carga glicêmica é 5.

geleia de chia com peras frescas é bom para pessoas com resistência à insulina?

geleia de chia com peras frescas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como geleia de chia com peras frescas afeta o açúcar no sangue?

geleia de chia com peras frescas tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.