creme de ovos
IG baixo
CG 6 por 100 g
- contém proteína de ovos
- contém açúcares adicionados
creme de ovos tem índice glicêmico de 40 (Baixo).
Atualizado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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creme de ovos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibras | 0.1 g |
| Solúveis | 0.04 g |
| Insolúveis | 0.06 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém proteína de ovos
- fonte de cálcio do leite
- contém açúcares adicionados
- nível moderado de processamento
- baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de ovos?
creme de ovos tem índice glicêmico de 40 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
creme de ovos é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de ovos tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como creme de ovos afeta o açúcar no sangue?
creme de ovos tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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