Adoçante Equal
IG alto
CG 72 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Carga glicêmica extremamente alta
Adoçante Equal tem índice glicêmico de 80 (Alto).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- sem IG A estévia tem um IG de 0 e CG de 0, oferecendo uma melhoria significativa em relação ao IG de 80 e CG de 72 do Equal.
Extrato puro de estévia - sem IG O extrato de fruta-dos-monges tem um IG de 0 e CG de 0, o que praticamente não terá impacto no seu açúcar no sangue em comparação com o Equal.
adoçante de fruta monge - sem IG A alulose tem um IG de 0 e CG de 0, tornando-a uma escolha muito melhor para manter níveis estáveis de glicose no sangue.
Alulose - CG 1 por 100 g O eritritol tem um IG muito baixo de 1 e CG de 0, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável do que o Equal.
Eritritol
Formas de adoçante sem açúcar
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Adoçante Equal é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 360 kcal |
| Carboidratos | 90 g |
| Açúcares (total) | 90 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 90 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Sem gordura saturada
- Carga glicêmica extremamente alta
- Açúcares adicionados muito altos
- Sem fibras ou proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Adoçante Equal?
Adoçante Equal tem índice glicêmico de 80 (Alto) e carga glicêmica de 72 por 100 g.
Adoçante Equal é bom para pessoas com resistência à insulina?
Adoçante Equal tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Eritritol.
Qual forma de adoçante sem açúcar tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de adoçante sem açúcar neste banco de dados, Polióis tem a menor carga glicêmica (6 por 100 g).
Veja Adoçante Equal no app Logi, com sua porção.
