Barra de energia
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Barra de energia tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Barra de energia está acima da média no índice glicêmico.
Barra de energia é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ baixo teor de sódio
- ✗ alto teor total de açúcar
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ açúcar adicionado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 400 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 14.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 16g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 13g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Barra de energia?
Barra de energia tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Barra de energia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Barra de energia tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Barra de energia afeta o açúcar no sangue?
Barra de energia tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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