Biscoito de aveia e banana
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Biscoito de aveia e banana tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Biscoito de aveia e banana está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Biscoito de aveia e banana é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Doçura natural da fruta
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Processado por cozimento
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 42g |
| Açúcares (total) | 13g |
| Naturais | 13.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 4.5g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.8g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoito de aveia e banana?
Biscoito de aveia e banana tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Biscoito de aveia e banana é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito de aveia e banana tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Biscoito de aveia e banana afeta o açúcar no sangue?
Biscoito de aveia e banana tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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