Cheesecake de iogurte com frutas vermelhas
IG baixo
CG 1.2 por fatia típica (30 g) · CG 4 por 100 g
- Baixo índice e carga glicêmica
- Teor moderado de açúcar para um produto lácteo
Cheesecake de iogurte com frutas vermelhas tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 23 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Cheesecake de iogurte com frutas vermelhas é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.1 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo índice e carga glicêmica
- Baixo teor de gordura saturada
- Nível mínimo de processamento
- Teor moderado de açúcar para um produto lácteo
- Baixa densidade proteica em comparação com o iogurte grego
- Falta de fibras alimentares
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cheesecake de iogurte com frutas vermelhas?
Cheesecake de iogurte com frutas vermelhas tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 4.
Cheesecake de iogurte com frutas vermelhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cheesecake de iogurte com frutas vermelhas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Cheesecake de iogurte com frutas vermelhas afeta o açúcar no sangue?
Cheesecake de iogurte com frutas vermelhas tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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