Pasta de cacau
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Pasta de cacau tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Pasta de cacau está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pasta de cacau é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✗ Contém alguma gordura saturada
- ✗ O sabor amargo pode limitar a aceitação
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 14g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 2.4g |
| Insolúveis | 5.6g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de cacau?
Pasta de cacau tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pasta de cacau é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de cacau tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pasta de cacau afeta o açúcar no sangue?
Pasta de cacau tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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