cupcake de baunilha
IG alto
CG 50.4 por unidade típica (120 g) · CG 42 por 100 g
- Contém um pouco de proteína
- Alto teor de açúcar
cupcake de baunilha tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 50.4.
Atualizado em 2 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 7 por 100 g Lower in carbohydrates, higher in fiber, and uses sugar substitutes to minimize blood sugar spikes.
cupcake de farinha de amêndoas com adoçantes naturais - CG 2 por 100 g High in protein and fiber, significantly lower glycemic load, and no added sugars.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 17 por 100 g Higher fiber and lower sugar content help stabilize blood sugar compared to a traditional vanilla cupcake.
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 32 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 17 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar
- Carga glicêmica muito alta
- Baixo teor de fibras
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cupcake de baunilha?
cupcake de baunilha tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 50.4; por 100 g a carga glicêmica é 42.
cupcake de baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
cupcake de baunilha tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é cupcake de farinha de amêndoas com adoçantes naturais.
Como cupcake de baunilha afeta o açúcar no sangue?
cupcake de baunilha tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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