Biscoito de baunilha
IG alto
CG 57.6 por unidade típica (120 g) · CG 48 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar
Biscoito de baunilha tem índice glicêmico de 70, igual ao Biscoito doce simples (70). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 57.6.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Isso proporciona uma experiência de biscoito semelhante, reduzindo drasticamente a carga glicêmica (CG) de 48 para 1, minimizando significativamente o pico de açúcar no sangue.
biscoito de farinha de amêndoa com eritritol - CG 4 por 100 g Este é um doce satisfatório e de baixo índice glicêmico que oferece um impacto muito menor na glicose sanguínea em comparação com o biscoito de baunilha de alta CG.
Chocolate amargo - CG 1 por 100 g Esta troca substitui uma sobremesa rica em açúcar por uma opção rica em proteínas e gorduras saudáveis, com uma CG mínima de 1, promovendo uma melhor estabilidade glicêmica.
Iogurte grego natural com canela e nozes
Formas de Biscoito doce
- GI 70 · CG 48 por 100 g
Biscoito doce - GI 5 · CG 1 por 100 g almond floursugar free biscoito de farinha de amêndoa com eritritol
- GI 45 · CG 20 por 100 g chocolatesugar free
Biscoito de grão-de-bico com gotas de chocolate amargo (açúcar reduzido) - GI 50 · CG 36 por 100 g marca: oreo
biscoito Oreo - GI 65 · CG 39 por 100 g marca: lenny_larryschocolate
biscoito com gotas de chocolate - GI 65 · CG 44 por 100 g chocolate
Biscoito de chocolate - GI 70 · CG 45 por 100 g rosemary
Biscoito de alecrim - +7 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Biscoito de baunilha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 68 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 22 g |
| Saturadas | 12 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fornece energia rápida
- Sabor agradável
- Alto teor de açúcar
- Alto teor de gordura saturada
- Ultraprocessado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoito de baunilha?
Biscoito de baunilha tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 57.6; por 100 g a carga glicêmica é 48.
Biscoito de baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito de baunilha tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é biscoito de farinha de amêndoa com eritritol.
Qual forma de Biscoito doce tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoito doce neste banco de dados, biscoito de farinha de amêndoa com eritritol tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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