biscoito Oreo
IG baixo
CG 43.2 por unidade típica (120 g) · CG 36 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Açúcar adicionado muito alto
biscoito Oreo tem índice glicêmico de 50, menor que o Biscoito doce simples (70). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 43.2.
Atualizado em 14 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Higher in healthy fats, protein, and fiber, and much lower in glycemic impact than Oreos.
Biscoitos feitos com farinha de amêndoas e adoçantes naturais (stevia/eritritol) - CG 6 por 100 g Provides natural sweetness, fiber, and healthy fats—no added sugar or processing.
Fatias frescas de maçã ou pera com manteiga natural de amêndoa ou amendoim
Formas de Biscoito doce
- GI 70 · CG 48 por 100 g
Biscoito doce - GI 5 · CG 1 por 100 g almond floursugar free
biscoito de farinha de amêndoa com eritritol - GI 45 · CG 20 por 100 g chocolatesugar free
Biscoito de grão-de-bico com gotas de chocolate amargo (açúcar reduzido) - GI 65 · CG 39 por 100 g marca: lenny_larryschocolate
biscoito com gotas de chocolate - GI 65 · CG 44 por 100 g chocolate
Biscoito de chocolate - GI 70 · CG 45 por 100 g rosemary
Biscoito de alecrim - GI 70 · CG 46 por 100 g marca: mcdonalds
Cookie do McDonald's - +7 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
biscoito Oreo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 35 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.75 g |
| Insolúveis | 1.75 g |
| Proteínas | 4.7 g |
| Gorduras | 19 g |
| Saturadas | 6.5 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma proteína
- Índice glicêmico moderado
- Açúcar adicionado muito alto
- Carga glicêmica alta
- Altamente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoito Oreo?
biscoito Oreo tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 43.2; por 100 g a carga glicêmica é 36.
biscoito Oreo é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoito Oreo tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Biscoito doce tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoito doce neste banco de dados, biscoito de farinha de amêndoa com eritritol tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja biscoito Oreo no app Logi, com sua porção.
