Mousse de chia com leite de coco

GI 30 · BaixoCG 3 / xícara8/10

IG baixo

30 GI

CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Mousse de chia com leite de coco tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.

Atualizado em 12 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Mousse de chia com leite de coco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

140

Calorias

8 g

Carboidratos

2.5 g

Proteínas

10 g

Gorduras

por 100g

Calorias	140 kcal
Carboidratos	8 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	3 g
Adicionados	0 g
Fibras	5 g
Solúveis	2 g
Insolúveis	3 g
Proteínas	2.5 g
Gorduras	10 g
Saturadas	7.5 g
Insaturadas	2.5 g
Sódio	20 mg

Nível de processamento

35%

Moderado

Alergênicos

Contém: frutas de casca

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Mousse de chia com leite de coco?

Mousse de chia com leite de coco tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.

Mousse de chia com leite de coco é bom para pessoas com resistência à insulina?

Mousse de chia com leite de coco tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Mousse de chia com leite de coco afeta o açúcar no sangue?

Mousse de chia com leite de coco tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.