Geleia de chia
IG baixo
CG 1.4 por colher de sopa típica (15 g) · CG 9 por 100 g
- Sem adição de açúcar
- Teor moderado de açúcares naturais
Geleia de chia tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.4.
Atualizado em 14 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Geleia de chia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Geleia de chia é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 18 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 3 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem adição de açúcar
- Alto teor de fibras das sementes de chia
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Teor moderado de açúcares naturais
- Produto de fruta processada
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Geleia de chia?
Geleia de chia tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.4; por 100 g a carga glicêmica é 9.
Geleia de chia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Geleia de chia tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Geleia de chia tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Geleia de chia neste banco de dados, geleia de chia com eritritol tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Geleia de chia no app Logi, com sua porção.
