Geleia de chia
IG baixo
CG 1.4 por colher de sopa típica (15 g) · CG 9 por 100 g
Geleia de chia tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.4.
Atualizado em 14 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Geleia de chia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Geleia de chia é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 18 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 3 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Geleia de chia?
Geleia de chia tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.4; por 100 g a carga glicêmica é 9.
Geleia de chia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Geleia de chia tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Geleia de chia tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Geleia de chia neste banco de dados, geleia de chia com eritritol tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Geleia de chia no app Logi, com sua porção.
